アーユルヴェーダ
最近どハマりしているアーユルヴェーダ。
とうとう太白ごま油をキュアリングすることにしました。
キュアリングというのは太白ごま油を100度まで熱して冷ましてから使うことです。
アーユルヴェーダではセルフオイルマッサージをするのですが、この太白ごま油を使います。
そのままでも良いのですがキュアリングするとオイルが柔らかくなりさらに浸透して行きます。
スーパーで売っていた瓶がもうすぐなくなりそうなのでネットで大量ボトルを買って、キュアリングしました。
本当は朝にオイルマッサージをしてシャワーを浴びるのが良いみたいなのですが、私は夜寝る前にしています。
至福のひと時。
毎日セルフオイルマッサージをしているのですが、いつか技術を習得してお客様にもやってみたいなと思っています。（まだ色々未定ですが・・・）
まずはお母さんに協力してもらってマッサージを練習していく予定です。
この前、３０分くらい、自分が今までマッサージを受けたときにやってもらった施術を思い出しながら、
お母さんにオイルマッサージをしました。
とても気持ちいいと言ってもらえ嬉しかったのですが、さらに嬉しかったのが、その後とても体が軽かったようです。
まだまだ技術が習得できていない状態なのですが、すぐに実感してもらうことができて、嬉しかったです。
Hime.の商品作りをしてもらっていて肩が凝り固まっているので、私がマッサージをすることはとても良い事だなとおもっています。
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