アーユルヴェーダな毎日

アーユルヴェーダを日々の生活に取り入れています。
こちらは鼻うがいと舌磨き用
毎朝スパイスミルクティー飲んでます。 
(これはアーユルヴェーダ関係ないかもしれないのですが)
スパイスの効能はあるようです。
カルダモンの香りと味がたまりません。

早寝早起き
腹八分目(これがなかなか難しい)

年末年始で太ってきたので、早くリセットしようと思います*

Hime.

ヨーロッパ製生地を使った手作りアクセサリーHime. 商品の紹介や、コーディネート、プライベートや北堀江店情報等、を書いています。

0コメント

  • 1000 / 1000